Alimentación y Covid-19

Por: Mariano Cañizares Parrado.

La obesidad es una predisposición de alto riesgo. No sólo al contagio, sino más que todo, a enfermar y morir.

A todos mis pacientes y porqué no a quienes aún no he tenido el placer de atenderlos.

Si se mantienen haciendo los sistemas alimentarios que yo les he indicado, aunque no sigan bajando de peso, porque se ha perdido el efecto de las pulsaciones hechas sobre las terminales nerviosas del Sistema Nervioso Somático; les reitero, no van a seguir bajando, pero al menos no recuperan el peso perdido hasta hoy.

Un tema no tratado en los programas de televisión, a pesar de su importancia, es el cómo mantener una adecuada alimentación, para que nuestra biología se mantenga en perfecto equilibrio. En este sentido hay que partir de tres principios básicos, desarrollados a profundidad en mis libros: "ALIMENTOS Y ENFERMEDADES". "LA BIBLIA DE LA ALIMENTACIÓN".

1-. Una alimentación balanceada debe contener en un período de 24 horas: 33 porciento de alimento cocido y 67 porciento de alimento en condiciones absolutamente naturales.

2-. Mucho cuidado con el equilibrio de su composición bioquímica. Debe contener:

90% de glucosa. Dándole prioridad a la fructuosa.

5% de aminoácidos. Ojo con las carnes rojas, que son muy dañinas.

3.2% de minerales nutrientes. Debemos darle prioridad a los mayoritarios.

1% de ácidos grasos esenciales.

0.8% de vitaminas. Liposolubles e hidrosolubles. Estas últimas hay que comerlas todos los días.

3-. Ingerir no menos de dos litros de líquido por día. Sobre todo, aquellos que contienen enzimas naturales.

Si nos mantenemos con buen equilibrio psicosomático, a través de una adecuada alimentación, es una barrera protectora ante la posibilidad de enfermarnos.

Un abrazo para todos. Estoy seguro que la ciencia, guiada por la fe divina, nos llevará a sobrevivír.